A come Ansia: tecniche di gestione

presso il Centro Meta Viale Margherita 23, Vicenza

L’ansia è un’emozione innata e fa parte della natura umana: è la normale risposta del nostro organismo che si prepara ad affrontare ciò che avverte come pericolo. Quando è moderata quindi può risultare utile. Può diventare un grosso problema quando è eccessiva rispetto alla situazione che ci troviamo a fronteggiare, o dura troppo a lungo. Circa 1 persona su 20 soffre d’ansia. E tu?